넓은등근(광배근, Latissimus dorsi)의 기능해부학

안녕하세요!

#씨앗케어재활교정센터 입니다 :)

하루 10분 오피스 스트레칭으로 자세 건강 챙기세요 :)

오늘은 #넓은등근

(광배근, Latissimus dorsi)에

대해서 알아보겠습니다.

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▶ 이는곳 (기시, Origin)

• T6~T12 척추(가시돌기)

• L1~L5와 엉치척추

(등허리근막 옆의 가시돌기)

• 9~12번째 갈비뼈

(겉배빗근과 맞물림)

• 가시끝인대

​ ▶ 닿는곳(정지,Insertion)

• 위팔뼈(결절사이홈, 바닥, 먼쪽)

• 팔의 깊은 근막

​ ▶ 작용 (기능, Function, Action)

• 어깨의 폄, 모음, 안쪽돌림
  

• 물건을 들 때 척추의 젖힘

(양쪽 근육 작용 시)

• 머리 위로 팔을 올리는 동작

(수영에서 스트로크, 몸통 끌어 올리기), 목발보행 (팔로 몸통 들어올리기, 예를 들어 어깨 내림) 또는 스윙과 같은 동작 시 가장 강력하게 작용합니다.

• 저항에 대하여 팔을 모아 올리는 작용

(큰가슴근,큰원근과 함께)

• 기침이나 재채기,

강한 날숨 시 매우 활동적 ​

• 고정된 팔과 함께 골반을 올림

​ ▶ 신경지배 (Nerve)

• C6~C8 가슴등신경 (앞가지)

​ ▶ 근육의 약화

• 팔의 모음이 약해진다.

• 몸통의 가쪽굽힘이 약해진다.

​ ▶ 근육의 단축

• 굽힘이나 벌림 시

팔의 상승이 줄어든다. ​

• 어깨를 하방 및 전방으로

하강시키는 경향이 있다.

• 척추를 C자형으로

반대편으로 볼록하게 측만시킬 수 있다.

• 양측으로 동시에 전섬유가 짧아지면

후만을 증가시킨다. ​ ▶ 증상

• 광배근의 압통점으로 부터 유발된

아주 심한 견갑하흉추중간부통증(infra- scapularmidthoracic backache)은 환자가 통증으로부터 벗어나기 위해 어떠한 종류의 스트레칭동작이나 자세에서도 해결이 되지 않는다.

• 광배근은 아주 길고 이완된

근육이기 때문에 침범되더라도 스트레칭시키는 동작에서는 통증을 느끼는 일이 거의 없고 앞쪽의 높이 위치해있는 물체에 닿기위해 손을 전상방향으로 뻗치면 상완의 굴곡에 의해 광배근이 당겨지고, 또한 장골능에 손을 올린자세에서 아래로 누르면 수축된 상태에서 압통점이 자극되어 통증이 온다. ​

• 보통 환자는 방사통부위의 통증 때문에

기관지경, 관상동맥조영술, 척추조영술, CT 등 모든 검사를 해도 정상으로 나오고 모든 종류의 치료에 효과가 없는 환자의 경우에 많다. ​

• 중배부통(mid-back pain)의

원인으로 간과되는 경우가 많다. ​ ▶ 압통점활성화요인

• 전상방으로 반복적으로 팔을 뻗는 경우

• 손에 무거운 기구를 들고

머리 위에서 운동을 한 경우

• 야구를 할 때 높은 공을 잡을 때

• 로프에 매달려 있는 행동

• 밭일이나 정원일 gardening

​ ▶ 관련압통점

• 큰원근(대원근, Teres major)

• 위팔세갈래근의 긴머리 (상완삼두근의

장두, Long head of triceps brachii)

• 상부배곧은근(상부복직근,

Upper rectus abdominis)

• 어깨밑근(견갑하근, subscapularis)

• 엉덩갈비근 (장늑근, iliocostalis)

• 앞톱니근(전거근, serratus anterior)

• 위뒤톱니근 및 아래뒤톱니근

(상후거근 및 하후거근, serratus posterior superior and inferior)

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이상! 씨앗케어 재활교정센터에서

광배근에 대해서 알아보았습니다 :)

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