흉쇄유돌근(목빗근)이란? 목이 한쪽으로 기울어지게 되는 이유?

안녕하세요~

#씨앗케어재활교정센터 입니다:) ​

오늘은 목빗근(흉쇄유돌근, Sterno cleidomastoid)이라는 근육과 목이 한쪽으로 기울어지게 되는 이유에 대해서 알려드리고자 합니다!

목빗근(흉쇄유돌근, Sternocleidomastoid)

목빗근 (흉쇄유돌근, Sternocleidomastoid)의 이는곳(기시부, Origin)

​
- 복장(안쪽)머리 (흉골지, sternal division) :
복장뼈(자루, 배쪽면/ 흉골병(manubrium의
전면부 상부)
​
- 복장(가쪽)머리 (쇄골지, clavicular division)
: 빗장뼈 (안쪽 1/3의 윗면과 앞면 / 쇄골의 내측
1/3 전면의 상연)

목빗근 (흉쇄유돌근, Sternocleidomastoid)의 닿는곳(정지부, Insertion)

- 관자뼈(꼭지돌기, 가쪽면 /
유양돌기 mastoid process의 외측)
​
-뒤통수(윗 목덜비선의 가쪽 절반 / 후두골의
윗목덜미선 superior nuchal line의 외측)

목빗근 (흉쇄유돌근, Sternocleidomastoid)의 신경지배 (Nerve)

- 더부신경XI (척수부분 / 제11뇌신경,
부신경 Accessory nerve)
​
- 제 2~3(때로 제4) 목신경 (배쪽 가지 /
제 2,3 경추신경 2nd and 3rd cervical nerve의
전지 naterior rami)

목빗근 (흉쇄유돌근, Sternocleidomastoid)의 기능 및 작용(Function, Action)
▶ 양측 동시 작용 할 시
​
- 경부를 굴곡(목 굽힘) 시키고 머리를 전반으로
잡아 당기며 턱을 가슴 쪽으로 붙게 만든다.
​
- 경부신전 시 과도한 신전을 하지 못하게
제지하는 역할
​
- 대화나 저작 시 하악골이 움직일 때
승모근(Trapezius)과 더불어 머리의 위치를
안정시키고 고정하는 역할
​
- 호흡 시 흡기를 돕는 역할
(강하게 숨을 들이마실 때 복장뼈를 올림)
​
- 연하작용을 돕는다.
​
- 공간감각 spatial arientation,
무게감지 weight perception, 운동협조
motor codination에 관계한다.
​
▶ 일측 동시 작용 할 시
​
- 머리를 반대편으로 돌리고 윗 쪽으로 경사지게
한다. (반대편으로 머리의 돌림)
​
- 상부승모근과 더불어 같으 방향으로 경추를 측굴
(가쪽굽힘)시켜 귀가 어깨에 닿도록 한다.
같은 방향의 상부승모근 (Upper Trapezius),
사각근 Scalenus 과 더불어 두부측굴 head tilit에
대한 조절작용을 한다.

목빗근 (흉쇄유돌근, Sternocleidomastoid)의 단축 및 약화 (shortning, weakness)

- 단축이 와 있는 쪽의 반대로 얼굴이 돌아가고
단축이 온 쪽으로 머리가 측굴(가쪽굽힘) 된다.
경추(목뼈)는 단축이 온 쪽이 오목해지도록
측만이 일어난다.
​
- 단축의 반대 쪽은 근육이 길어지고 약화되는
경향을 가지고 있다.
​
- 단축이 온 경우는 쇄골지(복장가쪽머리)의
정지부(닿는곳)가 두드러져 보이는 경향을 보인다.
​
- head forward posture

목빗근 (흉쇄유돌근, Sternocleidomastoid)의 단축으로 인한 자세의 이상

- 고개가 환측으로 측굴(가쪽굽힘)되고 얼굴이
반대편으로 회전되고 턱이 약간 들리게 된다.

목빗근 (흉쇄유돌근, Sternocleidomastoid)의 문제는 자세자체의 변형이 일어 날 수 있으며, 문제 발생이 느껴지면 빠른 케어가 필요합니다. ​ 기간이 길어 질 수록 추가적인 변형으로 인해 케어기간 또한 길어질 수 있습니다.

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